Conciliar corrida e vida pessoal é um desafio para muitos corredores. Encaixar os treinos na rotina, equilibrar com trabalho, filhos ou relacionamentos pode parecer impossível em alguns dias. Mas esse equilíbrio não é apenas necessário: é essencial para manter a consistência, o prazer de correr e a saúde física e mental. O primeiro passo é […]
Entre treinos e rotina: vivendo a corrida sem abrir mão da vida Read More »
Às vezes, a vida se assemelha a uma trilha. O corredor segue em bom ritmo, tudo sob controle, até que surge uma bifurcação. De um lado, o caminho plano e previsível. Do outro, um trajeto íngreme, cheio de pedras e curvas apertadas. A maioria escolhe permanecer no conforto do caminho seguro. Alguns, poucos, viram. Optam
Muita gente acha que só é “corredor” quem participa de provas, corre rápido ou faz longas distâncias. Mas isso não é verdade. Se você coloca um tênis, sai para correr, sente o coração acelerar e curte aquele momento só seu, você já é um corredor. Ser corredor não tem a ver com pace, medalhas ou